Kucing, anjing, ikan,
atau burung memiliki bentuk wajah dan tingkah yang lucu. Sehingga tidak
jarang maka Anda pun ingin memeliharanya sebagai teman di rumah.
penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan
mendapatkan berbagai macam manfaat kesehatan baik fisikal, emosional,
maupun mental.
Berikut adalah 10 Manfaat Sehat Memelihara Hewan yang wajib untuk Anda ketahui Seperti yang dilansir dari healthmeup.com :
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Sebuah penelitian
kesehatan menunjukkan bahwa orang yang memiliki hewan peliharaan sendiri
akan turun tingkat tekanan darahnya serta tingkat trigliserida. Kedua
hal ini bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol sehingga mereka
mungkin dapat terhindar dari penyakit jantung dibandingkan dengan mereka
yang tidak memelihara hewan.
2. Mencegah alergi
Poin ini mungkin
mengejutkan. Sebab banyak yang berpendapat bahwa hewan peliharaan mampu
memicu alergi dan gangguan pernapasan seperti asma. Namun sebenarnya,
anak anak yang tumbuh di rumah dengan hewan peliharaan berbulu seperti
kucing dan anjing justru cenderung mengembangkan resistensi dalam rubuh
terhadap alergi dan asma di usia dini.
3.Menurunkan tingkat stres
Stres adalah awal dari
datangnya depresi. Sehingga jika Anda bisa menurunkan tingkat stres
dengan memelihara hewan, maka Anda dapat terhindar dari depresi.
Memelihara hewan sendiri dapat menurunkan tingkat stres. Salah satu
alasannya adalah ketika Anda membelai hewan peliharaan, maka tingkat
sensorik Anda naik dan stres menurun.
4. Meningkatkan kemampuan bersosialisasi
Hewan peliharaan bisa
berfungsi sebagai ice breaker atau pemecah keheningan ketika Anda sedang
mencoba bersosialiasi dengan orang yang baru Anda kenal. Selain itu
tanpa disadari, dengan membawa hewan peliharaan Anda berjalan jalan
keliling lingkungan rumah, maka Anda bisa berkenalan dengan tetangga
Anda.
5. Membuat Anda bahagia
Bermain dengan hewan
peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamine di
dalam otak. Kedua hormon ini dikenal dapat membuat Anda merasa bahagia,
tenang, dan lebih santai.
6. Menurunkan berat badan
Sedang ingin menurunkan
berat badan? Kenapa Anda tidak coba memanfaatkan hewan peliharaan Anda
sendiri? Olahraga yang selama ini terasa membosankan akan berubah
menjadi aktivitas yang menyenangkan ketika Anda melakukannya dengan
hewan peliharaan Anda.
7. Pemulihan sakit lebih cepat
Hewan peliharaan dapat
membantu para pemiliknya yang sedang dalam proses penyembuhan untuk
sembuh lebih cepat. Selain itu hewan peliharaan mampu memotivasi mereka
yang sedang sakit untuk segera sembuh. Sebab mereka berpikiran bahwa
mereka harus segera sembuh agar mereka dapat mengurus hewan peliharaan
mereka. Hewan juga mampu membuat pemiliknya lebih panjang umur.
8. Membantu penderita autis lebih aktif
Orang dengan autisme
atau memiliki kemampuan motorik yang lemah akan lebih mudah untuk
berhubungan dengan hewan peliharaan dibandingkan dengan mereka yang
normal. Sehingga kemampuan berkomunikasi mereka pun akan meningkat.
Selain itu, hewan peliharaan mampu membantu mereka untuk tetap waspada,
meningkatkan kepercayaan diri mereka, serta mengurangi rasa depresi yang
sering mereka derita. Pada akhirnya, kemampuan berkomunikasi penderita
autis pun akan meningkat.
9. Menyembuhkan penderita Alzheimer
Stres dan depresi yang
diderita oleh penderita Alzheimer dapat berkurang karena hewan
peliharaan. Penderita penyakit ini pun juga akan memiliki proses
penyembuhan yang lebih cepat sebab ketika berkomunikasi dengan hewan
daripada dengan manusia, tidak ada komunikasi verbal yang terlibat.
10. Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Karena memiliki hewan
peliharaan bisa meningkatkan kesehatan dari segala aspek, maka kesehatan
Anda secara keseluruhan pun bisa meningkat. Penelitian kesehatan
menunjukkan bahwa mereka yang berusia di atas 65 tahun dan memiliki
hewan peliharaan, mengunjungi dokter 30% lebih sedikit dibandingkan
dengan mereka yang tidak memelihara hewan.
